ニコチン酸(nicotinicacid)はナイアシン(niacin)のことです。ビタミンBの複合体で、以前はビタミンB5とも言われていました。生体中にもっとも多く存在するビタミンです。ナイアシンの一番の役割は糖質や脂質の代謝促進です。体内のエネルギーの半分以上がナイアシンから作られるといわれています。その他、DNAやたんぱく質の合成にも関係します。血行の改善や、脳神経の働きを強めたり、コレステロールを下げる働きなどがあるといわれています。レバー、肉類、胚芽、野菜、魚介類に多くふくまれています。
... この胚芽には炭水化物、粗脂肪、粗蛋白、繊維、ビタミンB1、B2、B6...
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... さらに肌荒れやくすみを抑える ビオチン(ビタミンH)や血行促進、脂...
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... 「ビタンミンE+ニコチン酸:ユベラニコチネート」 「ビタミンC+パン...
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... そのなかで、 ビタミン の ニコチン酸 アミド( ナイアシン )が ニコ...
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... 糖質 も 脂質 も、 たんぱく質 も燃やしてくれる ナイアシン(ニコチ...
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